Contenu des ateliers

"En tête  

               en coeur

                               et en corps"

 

 

 

 

Les ateliers hebdomadaires, ponctuels et mensuels

  

Pas de pratique hebdomadaire durant les vacances scolaires et les jours fériés

 

Adhésion à l'association 20 € pour l'année

 

 

Le lundi matin de 9h30 à 11h30 (à l'exception d'un lundi par mois, où l'atelier sera de trois heures, animé par Julie Gorse, permettant une formation de base ou des suivis de révisions ou un accompagnement individuel)

Dans la salle polyvalente du Gymnase Victor Hugo, 2 rue Pierre Curie à Cachan : Pour adultes, à partir de 16 ans

Reprise le 21 septembre 2020

 

ASTROCONSCIENCE

Et temps de numérologie autrement et d'outils du Verseau 

Formation possible en astrologie

 

Mise en pratique de la devise de l’association « responsable et créateur de sa réalité » au sein de son quotidien en s'appuyant sur le thème astrologique de chacun et les archétypes, ce qui permet une connaissance de soi tout en apprenant en même temps l'astrologie. Cet atelier est le plus intensif par le fait qu'il est davantage dans un esprit de thérapie initiatique, il demande des personnes engagées et prêtes à partager en groupe leurs évolutions, pour le bien commun et l'intérêt de tous. Des pratiques variées permettront d’utiliser tout son potentiel, éclairer son « chemin de vie », s’accueillir, s’estimer, se comprendre, se relier, découvrir sa conscience de groupe, sa place dans la vie.

 

Un lundi par mois sera consacré à une formation astrologie débutant, ou pour révision. Cet atelier durera 3 heures, de 9h30 à 12h30, animé par Julie Gorse, dans la résonance de son livre "Décrypter votre thème astral " (aux éditions Hachette). Cette formation est comprise dans le prix du forfait annuel. Pour les personnes ne désirant suivre que la formation annuelle avec Julie, chaque atelier formation coûtera 40 €. 

 

Les personnes peuvent demander des séances individuelles de bilan compris dans le forfait, mais aussi des temps courts après l'atelier au besoin entre 11h30 et 13h30. En fin d'année, une journée avec repas est proposée pour conclure dans la convivialité et voir les dernières questions.

 

Durant le cycle, il est proposé des exercices ou champs d'expériences à faire, à vivre chez soi et en relation dans son quotidien. Des feuilles outils sont distribuées ou envoyées pour s’aider.

Nous partons de ce qui est donné autant de la vie de chacun, que de ce qui est proposé comme axes à suivre durant l’année. Il n’y a pas d'obligation de résultat, chacun est aidé à s‘aider lui-même dans sa réalisation, à trouver une autonomie et une prise de responsabilité.

 

Animé par Christian et Julie, formatrice pour débutants et révisions (voir la page présentation des encadrants).

Pour la Numérologie autrement, Audrey pourra intervenir ponctuellement.

 

Tarif annuel 270 € pour toute personne ayant déjà suivi cet atelier ou toute personne inscrite cette année à un autre atelier de l'association. Ce tarif comprend les ateliers de deux heures hebdomadaires, y compris les lundis de formation de 3 heures avec les coachings, révisions, journée bilan et feuilles outils.

Tarif annuel de 400 € avec les mêmes avantages, pour toutes personnes suivant tous les lundis, mais aucun autre atelier de l'association.

Pour ceux et celles ne souhaitant qu'un lundi par mois pour la formation avec Julie : 40 € pour chaque lundi (une fois par mois, soit 400 € l'année), sans suivi individuel.

10/12 personnes maximum, pouvant être régulières toute l'année pour cet atelier

 

 

Le lundi soir de 18h50 à 20h15 à la Maison Cousté, 19 rue Cousté à Cachan : Atelier adultes, à partir de 16 ans.

Reprise le 21 septembre 2020

 

Méditations guidées et pratiques complémentaires

Animateurs en alternance selon les lundis (voir la page présentation des encadrants, Banu, Elodie, Julie et Christian).

 

Initiation à la Méditation de Pleine conscience

Méditation et relaxation de guérison

Méditations Conscience Energie Présence Activation et méditations traditionnelles

Méditation de Nouvelle Lune « Féminin et Masculin »

Cet atelier demande une régularité dans sa présence physique et dans la qualité de sa présence intérieure, car il développe aussi une conscience d'unité de groupe au service d'une culture de la paix. Ce qui est cultivé est redonné à une conscience plus large que celle de notre espace personnel. L'esprit ici est humaniste, et se pose aussi sur une dimension transcendante de l'Être qui ne s'arrête pas au Moi-je.

 

Tarif annuel 140 €  

 

Le mardi matin de 9h15 à 10h45 dans la grande et magnifique salle d'expression du complexe Léo Lagrange,

25 avenue de l'Europe à Cachan : Pour adultes et à partir de 16 ans.

Reprise le 15 septembre 2020

 

Pratique innovante du Yoga de l'essentiel et de l'individuation

(adapté à la mesure de chacun.e)

 Animé par Sylvie Martin, voir la page présentation des encadrants.

 

Tarif annuel 150 € 

 

Le mardi matin de 10h45 à 12h (dans la même grande salle, à la suite du cours de Yoga, permettant à ceux et celles qui se sont incrit.es, de continuer avec une bonne disponibilité du corps et de l'Esprit, pour aller plus loin dans la maîtrise et la connaissance des énergies) : Pour adultes, à partir de 16 ans. 

Reprise le 15 septembre 2020 

 

Conscience soins énergie

Apprentissage de soins harmonisants et initiatiques, par des champs d’expériences en lien avec la Conscience Présence Energie et vers une intégration pleine de Soi. Une heure pour apprendre et profiter de soins énergétiques équilibrant et régénérant. Une heure pour apprendre et comprendre ce que sont les Chakras, les corps d'énergie, la conscience, les différents niveaux de la réalité, l'ancrage, l'alignement, l'être personnel / universel. 

 Animé par Christian, voir la page présentation des encadrants.

 

 Tarif annuel 120 € 

  

Le jeudi soir de 17h45 à 19h au gymnase de l'école Belle Image élémentaire, rue des deux frères à Cachan :

Pour adultes et à partir de 16 ans.

Reprise le 17 septembre 2020. 

 

Danse libre de la Présence - Danse énergie et du "Tai Ji / Wou wei "

Animé par Christian et intervenantes régulières et ponctuelles, voir la page présentation des encadrants.

 

Un atelier proche de celui du vendredi soir mais davantage axé sur le mouvement libre et spontané. Une heure pour se sentir délivré, laisser circuler son énergie et retrouver "un naturel". Un atelier avec des musiques spécifiques et des propositions ludiques pour sa créativité dans le mouvement. Des temps que l'on se donne pour vivre l'expérience du moment présent, vivre la joie du corps et d'être, laisser être tout simplement. Ces séances ne demandent aucune performance, accessibles à tous, chacun suivant son envie et son possible. 

"Si vous construisez porte ou fenêtre, c'est l'espace qu'elles créent qui les rend utilisables. Comprenez l'avantage d'avoir la forme extérieure, mais sachez employer le vide fertile de l'intérieur". Extrait du " Tao te king"

Jamais vous ne forcerez une fleur à s'ouvrir. Laisser son soi être Soi.

 

Tarif annuel 150 € 

Suite à cet atelier, pour approfondir, explorer davantage avec plusieurs intervenants, il sera proposé un cycle de demi-journées le samedi, dimanche ou sur des temps de vacances à partir des vacances de la Toussaint 2020.

Pour plus de renseignements, voir le dossier Danse énergie, Viet Tai Chi, Qi Kong dans la rubrique :  à télécharger : l'essentiel. 

 

Le vendredi soir de 19h30 à 21h, à la petite salle d’expression corporelle du Complexe Léo Lagrange à Cachan: 

Atelier adultes et à partir de 16 ans.

Reprise le 18 septembre 2020.

 

Viet Tai CHI

Un mélange de Viet Tai Chi (conduite de l’énergie dans la bonne volonté et en harmonie), de Tai-ji (circulation harmonieuse de l'énergie dans l'unité) et de développement de sa sensibilité à l’énergie. Des temps de méditation et de visualisation, des temps de détente et d'harmonisation profonde, une pratique de la respiration unitive.

Cet atelier apprend l’ancrage (ligne de connexion qui relie la terre, l’homme et le ciel). L'ancrage est le travail de l’axe, de l’immobilité dans le mouvement, de la permanence dans l’impermanence, qui se complète avec l’enracinement (sécurité, force, stabilité) qui vient renforcer le lien à la terre et au corps. 

Animé par Christian, voir la page présentation des encadrants.

 

Tarif annuel 170 € (comprenant des temps individuels de 30 minutes sur demande avant le cours pour intégrer, réviser, demander conseil, recevoir un soin énergétique pour aller plus loin).

Pour plus de renseignements, voir le dossier Viet Tai Chi dans la rubrique :  à télécharger : l'essentiel. 

 

Pour les enfants de 6 à 10 ans

Un vendredi soir tous les 15 jours de 17h30 à 19h (dont 3 vendredis dans l'année avec les parents) et 3 samedis après-midis de 14h à 17h et un final. Voir les dates ci-dessous. Dans la petite salle d’expression  corporelle du Complexe Léo Lagrange à Cachan.

Reprise le 18 septembre 2020.

 

Atelier enfants dans une pratique nouvelle de la pédagogie de la Conscience.

Avec des professeurs spécialisés en Pleine Conscience, Sophrologie, Yoga, Viet Tai Chi, Arts et pédagogies nouvelles (voir présentation des encadrants sur le site de l’association, Banu, Sylvie et Christian).

 . Méditation Laïque

 . Relaxation, jeux de détente et d'attention présente

 . Pratiques de Viet Tai Chi, d'Ai Ki Bâtons

 . Eveil sensoriel, conscience corporelle, prise en compte de son ressenti, compréhension et accueil de ses émotions

 . Utilisation de sa pensée, de son imaginaire et de sa visualisation créatrice pour une conscience de la création de sa réalité

 . Apprentissage de différents supports, outils et instruments d'harmonisation (utilisation de la musique, des sons et instruments de musiques intuitifs)

 . Développement de son expression confiante, de son affirmation positive et de son estime de soi (utilisation du théâtre)

 . Intégration d'une communication non-violente, en conscience de bienveillance vers soi, vers l'autre, ensemble. Jeux de co-création et de coopération (utilisation de jeux, d’objets et d’outils symboliques)

 . Libre progrès et libre joie

 

Tarif annuel 150 € pour les vendredis ou 300 € pour les vendredis + les samedis et le final. Possibilité également de ne s'inscrire qu'à chaque atelier des samedis après-midis au tarif de 40 € par atelier (plus 20 € pour l'adhésion à l'association, pour le premier samedi). 

 

Dates des vendredis et samedis : vendredis 18 et 25 septembre 2020 (les ateliers d'essais), vendredis 2 et 16 octobre 2020, vendredis 6 et 20 novembre 2020, vendredis 4 et 18 décembre 2020 (le 18 avec les parents), vendredi 8 janvier 2021, vendredis 5 et 12 février 2021, vendredis 5 et 12 mars 2021, vendredis 2 et 16 avril 2021 (le 16 avec les parents), vendredis 7 et 21 mai 2021, vendredis 4 et 18 juin 2021 et le final avec parents, le vendredi 25 juin 2021. 

Pour les samedis après-midis : le 28 novembre 2020, le 30 janvier 2021 et le 10 avril 2021.

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Les ateliers ponctuels et mensuels

  Pour les dates, connaître la teneur de ces après-midis et journées, voir en première page de ce site "ACTUALITES",

elles seront mises à jour régulièrement.

   

Des cycles d'après-midis et de journées thématiques

Nous pourrons accueillir des personnes à partir de 16 ans (avec autorisation), ainsi que des personnes handicapées, selon le possible de ces personnes. Des journées et des demi-journées régulières pour s'éveiller davantage dans son corps d'énergie et joie. 

Au complexe Léo Lagrange, la maison Cousté ou rue Hénouille à Cachan, exceptionnellement à Paris.

Ces ateliers de demi-journées ou journées des samedis, dimanches ou sur des temps de vacances scolaires approfondissent les ateliers hebdomadaires ou offrent des initiations.

Les après-midis : de 14h à 18h45

Les journées : de 10h à 17h15

Ces horaires sont la trame, mais peuvent-être modifiés selon les contenus et le groupe.

Tarif : entre 40 et 80 € selon le contenu, la durée et le nombre d'accompagnateurs.

 

Pour les journées, les repas sont partagés sur place durant l'heure de pause décidée ensemble. A chacun d'apporter à manger .

   

CYCLE CREATUITION

Des journées et demi-journées réparties dans l'année, les samedis, dimanches, également possible des stages en internat.

Lieux sur Cachan et en Normandie pour les stages plusieurs jours.

- Champs d’expériences créatrices et ludiques avec une ligne de fond : « La Lumière et la Matière »

- Land Art Zen et de Pleine Conscience (carnet des perceptions, lavis, aquarelle, graphite)

- Sentiers de la beauté avec "Photo Zen".

- Pratiques de l’image dans sa transposition (collages papier / matière, collages logiciels)

 

Pour plus de renseignements, voir le dossier CREATUITION dans la rubrique :  à télécharger : "l'essentiel". 

Tarif annuel 200 € pour le cycle (à prévoir : petits achats de matériel selon les contenus énoncés, afin de pouvoir continuer le travail créatif à la maison). Pour les journées, les repas sont partagés sur place durant l'heure de pause décidée ensemble. A chacun d'apporter à manger .

 

Les Mini-ateliers : des ateliers sur demande

Mini-ateliers de « bien être » , de développement intérieur, d'intégration de l'Être dans sa totalité :

 - Toucher-conscient

 - Bols chantants, instruments intuitifs, vibrason et harmonisation

 - Méditation, relaxation, visualisation positive et créatrice

 - Pratique des cristaux

 - Pratique du pendule

 - Ancrage, alignement, recentrage et enracinement terre/ciel

 - Développement intérieur et du ressenti humain et subtil. Mise en place de la verticalité de l'Être, du pont intuitif, de la connexion au champ d'inspiration. Divers champs d'expériences proposés : onirosophie, nominologie et langage des oiseaux. Tarot et arcanes miroirs associés à la numérologie. Décodage biologique et vibratoire. Astrologie initiatique.

 

Ces ateliers d'une à trois heures peuvent trouver une régularité dans leurs répétitions afin d'aller plus en profondeur dans l'année. De deux à six participants.

Ils sont demandés par des adhérents ou participants, ils sont ensuite proposés à tous et une date est trouvée ensemble.

 

Tarif : 40 € l’heure pour le groupe à diviser par le nombre de personnes

(exemple : 4 personnes inscrites pour une heure = 10 € l'heure par personne, si deux heures 20 € par personne). 

Si personne seule, 40 €  l'heure.

Ces ateliers se dérouleront rue Hénouille à Cachan ou en extérieur. Ils permettront d’avoir un lieu qui s’ajustera au mieux pour chacun.

 

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NOTE ET RAPPELS
Si vous rencontrez des difficultés financières, le paiement est possible en plusieurs fois ou arrangement solidaire à demander. Les forfaits et le forfait annuel sont aussi des aides pour pouvoir s’engager dans une pratique plus soutenue et répondre à ses envies. D’autant que tous les ateliers se complètent et suivent une ligne de conscience cohérente à laquelle répondent tous les accompagnateurs. Ils sont en résonnance avec les buts de l’association et son éthique et tous tiennent compte d’une intégration totale qui peut s’articuler à son quotidien et d’une prise en compte de l’être dans son unité, ayant pour racine, le corps.

 

Les ateliers sont adaptés à chacun et ne demandent aucune performance. Chacun est libre dans l’évolution de sa pratique et est appelé à se respecter dans cette évolution.

 

Des temps sont donnés pour la parole du vécu. Ce temps est essentiel, il permet de renforcer la solidarité positive du groupe, qui s’avère une aide précieuse, il permet aussi de répondre aux questions tant du vécu, que de la pratique. 

 

PHOTOS DE CREATUITION 2018 / 2019 INSPIRATION / EXPRESSION